三角洲行动可以吃喝，但不存在饥饿、口渴数值体系，食物与饮品均为功能性增益消耗品，不会出现人物因空腹缺水降低作战能力的设定，所有吃喝道具仅用来主动触发战斗加成，对局内不会被动产生饱腹或缺水负面状态。
对局内能拾取的饮品分为普通瓶装饮料与可调制特饮两类，普通可乐、果汁、矿泉水会在地图吧台、民居桌面、便利店货架常规刷新，直接右键使用即可快速恢复少量体力，适合长途赶路时临时补给；特饮需要在战前收集基酒与辅料调配，杜松灵、清逸饮、蜜糖汁、琥珀露四类基酒对应不同增益方向，搭配柠檬、薄荷、糖浆、苏打水等辅料，把控摇晃时长能解锁金色高品质饮品，增益持续时长更长且负面效果更低，比如郁金香可提升负重上限三百秒，漫长告别大幅降低奔跑体力消耗，雷斯舞步提供三分钟持续回血与镇静效果，规避中弹后的画面抖动干扰瞄准。各类饮品占用背包空间极小，单瓶仅零点一千克，搜物资为主的玩法可多携带一两款负重、搜索加成特饮，攻坚队伍优先储备治疗与枪械操控类特饮，使用过程存在短暂读条，交战间隙、掩体后方才适合饮用，开阔地带强行吃喝极易被敌人锁定击杀。
食物类道具主要分为常驻局内物资与限时活动菜品，常规可拾取面包、山楂、能量棒，使用后小幅恢复生命值，仅作为急救道具的补充，无法替代注射器、止血带的急救效率；限时食堂活动产出饺子、炒菜、甜品等专属食物，仅能在活动界面交付NPC兑换奖励，无法带入常规对战对局，部分特色干员自带专属食物道具，例如支援干员良子的驴肉焖子，既可投掷生成范围治疗区域，自身食用后获得伤害吸收减伤buff，这类专属食物属于角色战术道具，和通用零食增益机制区分开，实战搭配医疗道具能大幅提升小队持续作战容错率。地图中食物刷新点位集中在厨房、餐厅、超市区域，物资点搜刮时顺带拾取即可，无需刻意绕路搜寻，背包容量紧张时可优先舍弃低增益普通零食，保留增益时长更长的特饮。
全面战场、红鼠窝竞技模式中，吃喝道具无法携带入场，这两类模式无背包物资搜刮机制，人物体力、血量依靠地图固定补给站与干员技能恢复，仅烽火地带搜打撤玩法完整开放食物、饮品拾取与使用系统，新手容易混淆不同模式道具规则，频繁在竞技模式尝试搜寻吃喝物资浪费对局节奏。物资搭配层面给出实用思路，单排跑刀流以漫长告别、迷雾晨两款体力特饮为主，减少中途停驻恢复体力的暴露风险；满配攻坚队每人携带一瓶空岛提升换弹、开镜速度，搭配雷斯舞步应对长时间拉锯交火；囤货撤离玩家常备郁金香，突破背包负重限制带走更多高价值物资，合理搭配吃喝消耗品能明显提升每局撤离收益与对战胜率。
