妙蛙种子作为草+毒属性宝可梦，是火红前期推图最稳妥的初始宝可梦，开局就能应对道馆、野外大部分常见宝可梦。游戏前期岩石系、水系宝可梦分布广泛，妙蛙种子的藤鞭技能能稳定克制水系对手，对付岩石系宝可梦也能凭借属性优势压低血量，前期无需频繁更换上阵宝可梦，减少练级压力。进化成妙蛙草、妙蛙花后，可学习飞叶快刀、毒粉、睡眠粉等实用技能，既能依靠草系输出打伤害，又能用异常状态技能限制对手，应对首个岩石道馆和水系道馆时容错率极高，还能轻松通关前期主要野外区域，为后续捕捉其他宝可梦、积累道具打下基础。
杰尼龟偏向水系防御路线，适合偏好稳扎稳打、注重续航的玩家，水系技能在游戏前期通用性较强，水枪技能输出稳定，能轻松压制岩石系、地面系宝可梦，对付虫系宝可梦也能快速解决。进化成卡咪龟、水箭龟后，防御和特防数值突出，耐久能力优秀，可学习泡沫光线、冲浪等强力技能，冲浪作为后期必备秘传机技能，前期培养杰尼龟可省去后期额外练水系宝可梦的步骤，减少队伍培养成本。但杰尼龟面对草系宝可梦时会陷入劣势，前期部分草丛、道路的草系对手会带来对战压力，需要搭配其他宝可梦弥补短板。
小火龙为火系输出型宝可梦，整体难度偏高，不适合新手直接选择，火系技能前期克制虫系、草系宝可梦，可快速清理草丛里的虫系野怪，推图速度较快。不过小火龙前期技能匮乏，耐久较低，面对岩石系道馆和水系宝可梦时极易被秒杀，前期练级需要频繁回血，还得依靠其他宝可梦辅助对战。进化成火恐龙、喷火龙后，速度和特攻大幅提升，可学习大字爆炎、喷射火焰等高伤技能，后期对战强度极高，还能学习飞行系技能，弥补属性短板，适合愿意投入大量时间练级、擅长对战操作的玩家选择。
选择初始宝可梦后，前期要优先集中资源培养所选宝可梦，提升等级解锁强力技能，同时合理搭配秘传机技能，保证推进剧情、探索地图的效率，遇到克制自身属性的对手时及时切换宝可梦，利用属性克制规避对战劣势，稳步推进主线流程。
